误区4：白天的皮肤油光更严重，所以我更注重白天的皮肤控油护理。错!白天皮肤表面的油光，都是皮脂腺在夜晚分泌的。因此，只有在夜晚进行针对性护理，才能更有效地控制白天皮肤表面的油光。 误区5：有了油脂调护的晚霜，白天只要使用无油配方的面霜就可以

反“孔”第三招：面膜面膜越来越受女性们的喜爱，厚厚的精华敷在脸部，阻隔肌肤与空气接触，当这一层精华紧紧地贴在肌肤上时，会因抑制皮脂的分泌与汗水的蒸发而使肌肤温度上升；肌肤温度上升之后，便会促进血液循环，使养分在细胞间更深更广地扩散开。 推荐

对症消除发炎肌肤　　对症消除 你的肌肤发炎了吗？红血丝，色斑，毛孔粗大，这些会让我们产生误解的肌肤状况，往往都是无声无息的炎症反应，也是最初最深层的衰老源头。1.“红血丝” (Anti redness) 以前我们总是认为两颊的红血丝是“

误区1：使用紧肤水就可以起到收缩毛孔的作用了。错!仅仅使用紧肤水是远远不够的。只有从毛孔粗大的成因入手，从根源上抑制油脂分泌，疏通毛囊通道，才能起到事半功倍的效果。 误区2：年纪大了以后，油脂分泌就会减少，这样毛孔问题自然而然就解决了。

40岁毛孔隐藏秘笈——安全有效的美容术毛孔粗大成因：皮肤松弛老化——随着年龄的增加，血液循环逐渐不顺畅，皮肤的皮下组织脂肪层也因而容易松弛，如果再没有适当的保养与护理，会加速老化，毛孔自然也会扩大。 　　正确的做法：1、控制肌肤衰老速度

过多糖分让肌肤缺乏弹性 3.过多糖分 当人体新陈代谢放缓，多余的糖分子便整日在血液中流浪。游离糖分与体内蛋白质发生化学反应，蛋白质变得硬脆易碎，这就是醣化反应，它导致胶原纤维变硬，肌肤缺乏弹性。 狙击方案：抗醣化是25+肌肤不可忽视的初

特征：毛孔狭长，呈直长形或水滴形。解读：随年龄增长，身体内胶原蛋白与弹力蛋白变得纤细且脆弱，无法有效支撑肌肤，使毛孔周围的肌肤出现松弛凹陷的状态，毛孔因而扩张呈现水滴状。 毛孔抗老方法：1. 做好基础清洁、充分保湿和防晒工作。 2. 选

35岁毛孔隐形秘笈——加强作息保养毛孔粗大成因：一方面，因为压力或内分泌等原因造成的成人痘问题还在困扰成熟的肌肤；另一方面，初期老化开始令毛孔出现扩张状况。 正确的做法：1、补充水分：提升保湿度与角质层抵抗力，为肌肤补充水分，让肌肤组织结构

超级市场 L’OCCITANE欧舒丹杏仁苹果紧致美颜霜500元/50mlEstee Lauder雅诗兰黛细嫩修护精华露530元/30ml

反“孔”第二招：精华聪明女人的化妆台上，一定要有一瓶高浓度及高机能性的精华液或者精华素。尤其是过了25岁，皮肤各种问题开始显现，简单的保养品开始显得力不从心，因此选择一款功能强大、事半功倍的精华是一种不错的选择。 推荐产品：怡丽丝尔优悦活颜

年纪越大皮肤弹性越差 2.年龄增长 在我们皮肤中，70%是骨胶原。它负责把细胞连结成为组织，令皮肤饱满又有弹性。随着年龄增长，因为纤维母细胞开始老化，所制造的骨胶原相应减少，因此皮肤失去弹性是不可抗拒的。 狙击方案：除了减少日晒，调整生

毛孔类型：缺水型毛孔粗大 特征：皮肤水分和皮脂较少，易干燥和长皱纹;鼻头两侧毛孔粗大。 解读：如果毛孔有时还好，有时却很粗大，没有使用乳液时更为明显，那么你的毛孔问题一定与干燥缺水有关。缺水时，毛孔开口处的角质层会变得较薄，使毛孔扩张和

黑头毛孔：堵塞→OUT 这种毛孔，第一眼看上去的感觉就是脏。无论什么样的肤质、年龄，这种毛孔问题都会出现，特别是污染较重的环境下。 很多皮肤损伤也是因黑头而起。据说有用剪刀挑黑头的“血案”，而每天用强力清洁面膜的“罪行”，多不胜数。 其

反“孔”第一招：乳液乳液的质地比较轻薄，易吸收，不易堵塞毛孔，注意涂抹乳液时既不是用手掌，也不是用指尖，而是要用指腹的力量，指腹的力量适中而且具有弹性，皮肤感觉最舒服。 推荐产品：巴黎欧莱雅创世新肌源毛孔细嫩乳参考价格：50m/190元

30岁隐藏毛孔秘笈——粉底的魔术毛孔粗大成因：抽烟——当你享受喷云吐雾的飘飘然时，香烟却让你血管收缩，血液循环减慢。养分无法顺利地送达皮肤细胞，于是干燥、老化都提早报到，脸部线条自然下垂，毛孔撑大。 正确的做法：1、每天用冷、热水交替洗脸是

每天照镜子都能发现肌肤出现新的状况，急忙翻出瓶瓶罐罐来补救，却永远都抓不到重点，医学专家告诉我们，要解决“看得见”的肌肤困扰，得从消除“看不见”的炎症做起。紫外线24小时摧残着我们的肌肤 狙击元凶 1.紫外线 紫外线、电脑辐射和环境污染

毛孔类型：角质型毛孔粗大 特征：T字部位经常泛油光，毛孔发黑。 解读：这种情况是由于角质层堵塞毛孔，肌肤表面的老旧角质代谢不良，使毛孔开口阻塞，甚至使毛孔周围的老旧角质掉进毛孔里，与毛孔里囤积的皮脂相互混合，形成角栓的固体，慢慢堆积变大

出油毛孔：扩张→SMALL为什么中性偏干的皮肤，一般都会比较细腻，而油性皮肤则多半比较粗糙，毛孔粗大?如果你把毛孔想象成一个“输油管道”的端口，是不是排得多的输油管较粗，那么开口也会比较大?而且，油性皮肤的毛孔比较容易堵塞，发生炎症，从而使

(皮脂平衡精华乳500ml/VICKY NT850)1调护肌肤老废角质及出油问题，有效改善毛孔粗大、油光、粉剌、痘痘等四大问题，并减低复发机会。 (丰靡美姬保湿收敛化妆水200ml/Beaute de Kose NT850)2添加金缕梅

PART4 毛孔缩小关键词清洁在皮肤的护理上，也是同样的，毛孔是有弹性的，如果你可以减少毛孔的阻塞物，它自然就能缩小了。所以，要养成清理角质的习惯，不要等到粉刺有黑头现象才处理。以往许多人总是把毛孔的焦点仅仅放在洁面乳或面膜上，虽然这是很重