一、吃黄瓜可以减肥吗二、吃什么有助于减肥三、减肥食疗方吃黄瓜可以减肥吗1、吃黄瓜可以减肥吗黄瓜不仅嫩脆可口,含水量很丰富;不仅味道清香同时富有营养元素。长期吃黄瓜就有很明显的减肥效果。含水分为98%,含有微量的维生素C、胡萝卜素及少