一、天天转呼啦圈可以减肥吗二、怎么选择呼啦圈三、避免转呼啦圈常腰疼的几个要点天天转呼啦圈可以减肥吗1、天天转呼啦圈可以减肥转呼啦圈可以减肥,延长运动时间而且是持续性的运动,达到有氧运动的阶段,这样就可消耗身体储存的脂肪及过多的热量。