一、种植头发可靠吗1. 种植头发可以永久保持2. 植发对头皮的危害不大3.种植头发带来一定的伤害二、 脱发怎么办1. 脱发要缓解压力2. 脱发要多吃富合维生素B、C的食物三、 吃什么对头发好1. 吃坚果对头发好2. 吃黑芝麻对头