一、爬楼梯多久可以减肥二、减肥的运动方法有哪些三、运动减肥的误区有哪些爬楼梯多久可以减肥1、爬楼梯多久可以减肥爬楼梯是一种不错的健身方式,无论是学生党,还是上班族,都可以通过爬楼梯得到健身减肥效果。对于平时久坐又极少上健身房的OL,