一、每天下蹲可以减肥吗二、减肥的运动有哪些三、减肥的注意事项每天下蹲可以减肥吗1、每天下蹲可以减肥吗每天下蹲可以减肥吗?通过下蹲运动,能够充分活动期股关节周围的肌肉。有效活动股关节,既可锻炼大腿内侧的“内转肌”,又能锻炼“臀大肌”,