一、吃苹果可以减肥吗二、睡觉减肥法要怎么做三、夏天减肥最有效方法有哪些吃苹果可以减肥吗1、苹果减肥的方法连续三天只吃苹果,不吃其他水果和食物。你可以按照三餐的时间吃苹果,或是肚子饿就吃,吃饱为止。不管什么种类的苹果都可以,不过,最好