一、黄瓜鸡蛋减肥法1. 黄瓜鸡蛋减肥法的食谱2. 黄瓜鸡蛋减肥法的其他饮食3. 黄瓜鸡蛋减肥法的注意事项二、黄瓜和鸡蛋的热量1. 一个鸡蛋的热量有多少2. 一根黄瓜的热量有多少三、最有效的消脂减肥运动1. 自由泳减肥的方法2. 步行