一、办公室减肥瘦身方法二、办公室减肥小妙招三、办公室减肥禁忌办公室减肥瘦身方法1、椅上转身式不要把整个屁股都坐在椅子上,只要坐到椅子的1/2处就可以了,然后以基本的坐姿做好,腰背挺直,右手置于椅背,左手置于右椅侧,上半身向左扭转。做