职业枯竭又称“工作倦怠”，是指在工作重压下的一种身心疲惫的状态，其表现为身体疲劳、情绪低落、创造力衰竭、价值感降低，工作上的消极状态还会进而影响整个生活状态。这是一种世界范围内普遍存在的现象，正困扰着越来越多的都市人…… 　　倦怠：人生忽然

一、减肥到了瓶颈期怎么办二、减肥到了瓶颈期吃什么水果三、减肥到了瓶颈期的注意事项减肥到了瓶颈期怎么办1、一定要吃早餐。吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减少体重。早餐摄入大概300~400卡路里最好。2、多吃粗粮。粗粮是高纤维食物,能加