一、经常练瑜伽可以减肥吗瑜伽是现代一种很时尚的运动和健身方式,深受众多女性朋友的喜爱。练瑜伽的好处很多,比如说保持女人年轻体态、调节呼吸和心态,塑造体形等等。那么,经常练瑜伽能减肥吗?减肥效果又如何?练习瑜伽的人都会问到同一个问题“瑜伽能减