乐雅养生网导读：你知道夏季女性吃什么养发吗？每天摄取的蛋白质，是头发的助长剂。优良的蛋白质包括新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等。下面小编为您解答夏季女性吃什么养发。夏季女性吃什么养发含微量元素的食物微量元素中的铜、铁等在维持头发的健