一、夏季消暑小妙招二、夏季消暑吃什么好三、夏季消暑的误区有哪些夏季消暑小妙招1、夏季消暑小妙招之日常注意1.1、少吃多餐:一顿饭吃的东西越多,为了消化这些食物,身体产生代谢热量也就越多,特别注意少吃高蛋白的食物,它们产生的代谢热量尤