一、冬季健身什么运动最合适二、冬季健身需要注意什么三、冬季健身误区冬季健身什么运动最合适1、冬季健身什么运动最合适之瑜伽既然冬天空气干燥寒冷,对人的呼吸道刺激较大,不适合剧烈的运动,那么咱们就转到室内做一些简单舒适的运动吧,瑜伽就是