乐雅养生网导读：随着社会的发展，人们的生活水平也随之越来越高，人们在追求生活水平的同时，也带来了一些疾病的隐患。……随着社会的发展，人们的生活水平也随之越来越高，人们在追求生活水平的同时，也带来了一些疾病的隐患。糖尿病就是其中之一。它是由

水润女人特征四　 晶莹的指甲　　干燥原因：指甲的部位是气血网络交会集中的地方，与人体五脏六腑、气血经络都有密切联系。肝阴不足就会引起指甲的问题，如果指甲干裂凹陷，也可能是严重缺铁性贫血的表现。　　食补菜单：　　1、核地羹。取核桃仁5个、生地

水润女人特征三 爽滑的身体　　干燥原因：气候干燥，皮肤的皮脂分泌减少，再加上日常护理不当(如频繁的洗澡和大力揉搓)也会使皮脂大量流失。　　症状主要集中地：在小腿伸侧，不断地抓挠皮肤，小腿伸侧易出现抓痕和结痂，皮肤疼痛，且不易复合。 　　食补

水润女人特征二 丰润的朱唇　　干燥原因：“脾开窍于口，其华在唇。”意思是口唇的色泽与脾的运化有密切联系，所以健脾是防止嘴唇干裂的关键。其次维生素缺乏，气候干燥，也使嘴唇很容易干裂。　　食补菜单： 　　1、动物肝脏。中医讲究以脏补脏，如吃“鸡

乐雅养生网导读：保持水嫩是女人们的愿望，更是女人们保持年轻美丽的根本。那么，女士美容要如何能够保持肌肤水嫩呢?保养方法有哪些呢?　　水润女人特征一 娇嫩的面部　　干燥原因：天气寒冷，身体基本元素如阴、阳、气、血会相对不足，导致身体虚弱、抵

焕颜美肌就要牢记肌肤四个阶段第4阶段：排卵结束期保养重要度：★★★皮肤质量：★★★★生理表现：没有什么特别的感觉，但是皮脂分泌逐渐增多，黑色素活化，痘痘可能开始肆虐。原因：排卵期后的一周，卵细胞激素作用转强，但因为黄体激素分泌增加，肌肤状况

焕颜美肌就要牢记肌肤四个阶段　　第3阶段：排卵期前一周保养重要度：★★★★皮肤质量：★★★★★生理表现：皮肤达到最佳状态，富有弹性，又具有光泽，气色相当好，状况也稳定。原因：皮肤的机能是一个月中最好的阶段，体内各激素的分泌和调节都较为平衡。

焕颜美肌就要牢记肌肤四个阶段第2阶段：月经期保养重要度：★★★★★皮肤质量：★★生理表现：眼周出现短暂性的色素沉着，mc(大姨妈)来临的第二、三天，皮肤变得非常敏感，变得异常干燥，毛孔粗大，但在第四、五天后就能自动消失。原因：mc来临时，黄

在女人生理周期的这一个月中，其实是可以分四个阶段分别护理的。所以，保养护肤的秘诀就是要抓住肌肤的“焕颜周期”，分时段分阶段护理，这样才能让护肤起到事半功倍的效果。焕颜美肌就要牢记肌肤四个阶段第1阶段：经期前一周保养重要度：★★★★★皮肤质量