乐雅养生网导读：你知道最有效的丰胸运动吗？运动丰胸是很健康的丰胸方式，小编知道美眉们寒冬里都懒的做什么激烈运动，今天就给大家介绍最有效的丰胸运动。最有效的丰胸运动第一招：伸腰式美胸徒手操1、挺胸收腹，双手反向交叉，伸直，往头顶方向高举。2