5、预防牙科疾病1）警惕根面龋中年过后，由于牙周开始暴露。这些部位的硬度较牙冠低，抗龋能力差，易出现龋洞，临床上称根面龋。根面龋的一个特点是位置隐蔽。不易发现，因而最易被人们忽视。所以，中老年人应定期检查牙齿，及早发现龋洞，及早充填，减少痛

6、自行按摩牙龈每天早晚洗脸刷牙以后，可以自行将食指放在牙龈处按压牙龈下牙可以从下向上方按压，上牙可以从上方向向下按压，每次三分钟至五分钟。从表面加压，从而使牙龈的血液循环加速，改善和治疗牙龈萎缩，加强牙龈的附着力。牙齿不易松动。7、定期洗

乐雅养生网导语：老人怎样保护牙齿？牙口好才能胃口好，可见牙齿对人的重要性，那么老人怎样保护牙齿呢？下面就由小编来为您介绍老人怎样保护牙齿。我们经常说人体器官就像机器一样，时间久了就会出现各种各样的毛病，例如消化系统疾病、口腔疾病、心脑血管

乐雅养生网导读：你知道美白牙齿的方法吗？新年即将到来，怎能让暗黄的牙齿成为你的烦恼和负担呢！从现在开始就来学习牙齿美白的招数，赶走暗黄和污垢，重现光洁亮白的牙齿。下面为您解答美白牙齿的方法。美白牙齿的方法牙齿美白小窍门一：食醋漱口使用方法