一、秋燥便秘如何饮食二、秋季便秘的原因三、秋燥的症状有哪些秋燥便秘如何饮食1、秋燥便秘饮食以“润”为主润肠的关键在于饮食调理。蔬菜、水果等含有大量的水分,能补充人体的津液。多吃富含膳食纤维的食物,如麦片、糙米、玉米、红薯、芹菜、菠菜