一、冬季吃什么早餐养生二、冬季饮食有什么禁忌三、冬季多喝水有什么好处冬季吃什么早餐养生1、冬季吃什么早餐养生1.1、杏仁可直接吃,也可切碎,夹在涂少许沙拉酱的面包片中,做成三明治的样子。1.2、热咖啡牛奶早上不妨喝1杯热咖啡或牛奶,