一、冬季肥胖的原因1. 运动量减少引起冬季肥胖2. 甜食食用多引起冬季肥胖3. 吃饭狼吞虎咽引起冬季肥胖4. 储存脂肪抵御寒冷引起冬季肥胖5. 吃得多引起冬季肥胖二、冬季有效减肥的方法三、冬季减肥吃什么蔬菜冬季肥胖的原因1、运动量减

一、冬天吃什么食物减肥二、冬季减肥喝什么茶三、冬季减肥要注意什么冬天吃什么食物减肥1、冬天减肥适合吃梨水果中除了苹果还有一种水果的热量含量很低,那就是梨。梨水份含量很高可在填饱肚子的同时避免食入过多的热量。另外它含有的纤维素为木质素