PM 12：50午后小憩午时是中午11时到下午1时，此时阳气最盛，阴气衰弱，“阴气尽则寐”，所以午时也应睡觉。不过，阳气盛时通常工作效率最高，所以午休以“小憩”为主，只要半个小时即可。PM 1：30跟同样热爱美白的朋友一起到卫生间补妆要想时

乐雅养生网导读：密集美白法是什么？你想就这样去约会吗？肯定不可以，女孩子不可以这样不顾及自己的形象。但是面对自己肤色暗黄，要怎么美白补救呢？24小时密集美白法就是来拯救你于黄皮的“水深火热”中。下面向你介绍密集美白法是什么。AM 7：00