一、司机如何预防腰椎病二、司机腰椎病有何症状三、司机腰椎病饮食注意事项司机如何预防腰椎病1、司机如何预防腰椎病之加强体育锻炼司机坐的时间较长而活动少,预防腰痛最主要的措施是加强自身保护,即加强腰部肌肉的功能锻炼,两侧强有力的腰背肌可