乐雅养生网导读：脱发吃什么最好？掉头发是一个很严峻而不容忽视的问题。那么，脱发吃什么最好呢？下面小编就为大家详细的介绍一下。脱发吃什么最好1、蛋白质食物我们头发的主要成分是蛋白质,如果人体内蛋白质缺乏的话,就会导致出现掉发的情况。因此在平