一、冬季灭火润燥的食疗方二、冬季灭火润燥吃什么三、冬季灭火润燥喝什么茶冬季灭火润燥的食疗方1、冬季灭火润燥的食疗方之玄参麦冬粥材料:玄参、麦冬各30g,粳米50g做法:煎汤取汁备用,以粳米50g煮粥,煮熟后兑入药汁,再次煮沸后可调蜂