乐雅养生网导读：天热了你还会穿长袖把自己遮的严严实实吗？有一些速瘦手臂的妙招可以帮大家解决烦恼，小编给大家带来了一些速瘦手臂的妙招！瘦手臂瑜伽第一式：静坐，两脚心合在一起。深吸一口气，两手臂从体侧慢慢上扬至最高处，同时头部也跟着向上看，两