一、如何保肾养肾二、肾脏不好的信号三、吃什么菜对肾好如何保肾养肾1、保肾养肾要护好自己的双脚足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底,而足部很容易受到寒气的侵袭。因此,足部要特别注意保暖,睡觉时不要将双脚正对空调或电扇。不要赤