乐雅养生网导读：天然排毒食物是夏天最受欢迎的食物，那么有哪些天然排毒食物呢？请看小编为你介绍：1.地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。2.绿豆绿豆具清热解毒

乐雅养生网导读：排毒亮肤食物是餐桌上常见的食物，既美味又排毒。那么，排毒亮肤食物有哪些呢？请看小编为你介绍：大白菜稀释肠道毒素大白菜味美清爽，开胃健脾，含有蛋白质、脂肪、多种维生素及钙、磷、铁等矿物质，常食用有助于增强免疫功能，对健康健美

乐雅养生网导读：排毒食物是餐桌上常见的食物。既美味又排毒。那么，排毒食物有哪些呢？请看小编为你介绍：排毒食谱一：红豆汤排毒重点：排水肿红豆自古便是养生圣品，不但可以排水肿，还可以补血行气，让你即使不上腮红也可拥有红润的苹果脸。排毒食谱二：

乐雅养生网导读：天气干燥，让女人的火气节节上升，人的胃口也会大增，所以排毒也是必须的。而排毒滋肤美食是排毒的最好方法。那么，排毒滋肤美食有哪些呢？请看小编为你介绍：牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁，其实，牛奶不仅不会“上火

6、补法病人气血虚弱，出现手脚麻木或者身体本身虚弱、消瘦、乏力，就得用补法，比如服用参汤。但是很多补法不能乱用，要看身体的虚实。凡是补药大都是温热的，乱服补药的结果是失去阴阳平衡、导致新的疾病。以上就

3、温法主要用于脾胃、胃肠虚寒。用暖水袋或者饮用热水等物理方法，或者服一些可以暖胃的药物来进行治疗的方法。 4、清法就是清热解毒，病人出现发热高烧、口干舌燥、咽喉肿痛，身体疼痛时，用清法。

我们都知道如今的生活环境比以前差距很多，在平时生活当中我们总会有意无意中吸入太多的毒素。如果人体积累过多的毒素，那必然会影响到身体的健康。因此，我们在学会如何排毒。下面，小编为你带来中医排毒的六个方法，快来为自己排排毒吧。

乐雅养生网导读：脸上的斑点和痘痘都是因为体内毒素堆积造成的，因此祛斑祛痘排毒调理是关键。那么，祛斑祛痘排毒调理方法有哪些呢？请看小编为你介绍：方法一：运动运动排毒非常适合都市OL们，OL平时工作繁忙，每天对着电脑，很少运动，而运动可以通过