一、男人怎么补充荷尔蒙二、男人补充荷尔蒙吃什么三、男人缺乏荷尔蒙的表现男人怎么补充荷尔蒙1、男人怎么补充荷尔蒙之锻炼方法1.1、游泳增强耐力:这能直接锻炼到性生活中运用较多的部位,如双臂、双腿、腰腹等,还能增强人的耐力。另外,踩水可