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一、中老年吃什么营养品好二、中老年吃什么食物好三、中老年人的饮食禁忌中老年吃什么营养品好1、中老年要补充蛋白质老年人蛋白质合成能力降低,利用率也低,因此需要注意补充。调查显示,在我国农村地区,老年人优质蛋白质摄入明显不足。一般来说,

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一、中老年男人吃什么补品二、中老年男人的营养食谱三、中老年人不宜多吃的食物中老年男人吃什么补品1、中老年男人应吃蔬菜类食物因为蔬菜水果中除了含有丰富的维生素、矿物质以外,还含有丰富的膳食纤维,既可防止便秘,又可减少粪便中有害物质对肠

一、中老年人吃什么对身体好二、中老年人喝什么汤对身体好三、中老年人喝什么茶对身体好中老年人吃什么对身体好1、中老年人吃什么对身体好之山竹山竹不仅仅味道很好,而且还含有丰富的蛋白质和脂类,对身体具有良好的补养作用,适合体弱多病、营养不