一、老人补血吃什么好二、老人补血的食疗有哪些三、老人日常注意事项有哪些老人补血吃什么好1、老人补血吃莲藕好莲藕含铁量较高,常吃可预防缺铁性贫血。富含维生素C和膳食纤维,对肝病、便秘、糖尿病等虚弱病症颇有裨益。鲜藕止血,熟藕补血。莲藕

一、老人吃什么补血二、老人补血的误区三、老人贫血的危害老人吃什么补血1、老人吃什么补血之莲藕莲藕含铁量较高,常吃可预防缺铁性贫血。富含维生素C和膳食纤维,对肝病、便秘、糖尿病等虚弱病症颇有裨益。鲜藕止血,熟藕补血。莲藕,生吃可以清热