四、空调间“脸红”现象该如何应对?　　1、不熬夜。虽然夏季日长夜多，但中医还是主张在夏季早睡晚起、养精蓄锐。为了健康，为了美丽，别再熬夜了。　　2、充分保湿。如果是容易泛红的皮肤，更应长期使用无香料、无酒精、无(刺激性)防腐剂的护肤品。还可

外在抗干　　1、有条件的话，在办公桌附近放一台电子加湿器，自动补充空气中的水分。　　2、备一瓶保湿喷雾，为皮肤补水。活泉水喷雾有很好的舒敏、镇静作用，但补水、不保湿，短暂的舒缓之后，皮肤会缺水依旧，需不停地补喷。相对来说，添加了透明质酸、芦

2、突发性皮肤炎　　当肌肤备受冷气风的吹拂，便会突然出现红肿、痕痒，让人忍不住用手抓，因而导致脱皮或留下印痕。这种情况常出现于经常处于冷气状态下的肌肤上，原因可能是冷气机的滤网不洁，以致细菌滋生，再加上肌肤长期被冷风抽干水分，引发“干燥性皮

专家的小秘方　　如果你想在润泽肌肤的同时，更进一步呵护肌肤的话，臧芬远老师建议你在润肤乳中加入精油。每一次全身用量的乳液里，加入的精油不要超过3种，最多5滴，充分混合后，再用来涂抹肌肤。　　天竺葵精油： 独特的净化作用，能改善调理肌肤;　　

乐雅养生网导读：夏季天气干燥，气候炎热，OL们每天大部分时间待在空调房里，肌肤难免会面临一些问题，最大的问题是干燥。那么，OL肌肤干燥怎么办?肌肤补水方法有哪些?如何保湿肌肤?　　空调房 OL为肌肤补水计划　　第一步：去除角质 　　从面部

乐雅养生网导读：肌肤补水 就要学会因地制宜，健康护肤，健康美容已是我们的必备常识，美容已经成为很多人生活的必备，如何健康的美容才是我们的关键。拥有健康的美容知识美容方法才是必备。　　大小分子的使用：若能小分子先用，大分子后用，那么小分子还

乐雅养生网导读：肌肤补水 就要学会因地制宜，健康护肤，健康美容已是我们的必备常识，美容已经成为很多人生活的必备，如何健康的美容才是我们的关键。拥有健康的美容知识美容方法才是必备。　　补水也是有误区的，并不是你用点补水的护肤品，吃点不睡的的

三、压缩纸膜+矿泉水，保湿大王　　材料：主要是压缩纸膜和矿泉水　　做法：将纸膜投进矿泉水中，待纸膜泡开了，敷在脸上三到五分钟即可　　小提示：压缩纸膜,最好是每一粒单独包装的，价格贵了一点，但是卫生，这很重要的。 　　体验说明：这样最补水,效

矿泉水保湿美白四妙招　　一、矿泉水珍珠眼霜　　珍珠眼霜能有效抗老化,抗自由基,促进眼部血液循环,保湿肌肤,预防皱纹及黑眼圈的产生：　　制作本钱：10元　　适用各类肤质 　　材料购买地：药店和超市　　材料：银耳30克,珍珠粉5克,矿泉水少量。

每天保湿三阶段 养出陶瓷般肌肤　　1、晨间保湿焕发肌肤第一道光芒　　肌肤也有生物钟，在人体循环影响下，肌肤24小时中的“状况”与“任务”各不相同。其中，肌肤在早晨就是处于最缺水的状态。因为我们的细胞在夜间更新或新陈代谢都要消耗身体内和皮肤内

三、保湿化妆品有哪些保湿因子?　　甘油因子：是最古老的保湿剂，倒退10年，很多人直接使用甘油加水护理冬季的皮肤。安全，价格低廉，是化妆品中含量最大最普通的保湿剂。　　HA因子(透明质酸)：是人类皮肤中天然固有的保湿成分，它保持水分的能力比任

二、真正吸收水的产品有多少?　　控油类爽肤水：加入了吸收油脂的成分，能吸取面部多余的油脂并帮助收缩面部毛孔。有的蕴含矿物精华，能收敛毛孔并吸收多余油脂，适合混合性及油性肌肤。也有的控油爽肤水能提供皮肤所需的维生素A、C和E，除了令皮肤细胞更

乐雅养生网导读：寒冬已经到来，你的肌肤是不是出现了干燥的痕迹?怎样才能缓解这样的情况还你水嫩的肌肤呢?自然是要给肌肤喂饱水，只有补足水分肌肤才能继续水嫩!　　干燥季节补水 不要给肌肤喝错水　　一、保湿产品有多少? 　　油脂保湿品：这是历史

自来水冷敷法　　不用化妆水、不用面膜，却想要加强保湿与代谢，该怎么做?中山二院皮肤科副主任医师、医学博士毛越萍介绍，最经济、有效的方法就是“自来水冷敷法”。　　洗脸后，用化妆棉蘸饱冷清水，贴在需要加强的部位，比如鼻头以及脸部中央的两颊，大约

乐雅养生网导读：肌肤补水不可或缺的三种方法，健康护肤，健康美容已是我们的必备常识，美容已经成为很多人生活的必备，如何健康的美容才是我们的关键。拥有健康的美容知识美容方法才是必备。　　想要肌肤水润，一定要找对正确的方法。除了传统的做面膜，拍

夏季护肤保湿秘籍三：挑选无油脂产品　　买一套适合自己肤质的乳液状或啫哩状的清爽型洗护产品，在去油光的同时，又迅速为皮脂膜补充大量水分，尽快达到“清爽滋润不油腻”的效果。使肌肤在去除污垢和多余油脂的同时能全面调控肌肤自身油脂及水分，有效防止水

养生之道网导读：女性肌肤保养关键在于保湿，夏季来临了就更得注意这一点。女性夏季护肤保湿的秘籍有什么呢？怎么才可以在给肌肤补水的同时不油腻？唯有将补水与控油一起进行，肌肤的油腻会彻底消失。来看看夏季保湿五个秘籍吧，教你怎么补水，让肌肤不再泛油

18、蘑菇　　蘑菇富含蛋白质，维生素和膳食纤维，低脂肪且不含胆固醇，这使得科学家相信找到对抗衰老和防皱有秘密武器，常吃蘑菇配肉可防胆固醇形成和堆集。　　19、白萝卜　　中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是

9、木瓜　　木瓜具有美白、丰胸等美容功效。既可以不可以生食，也可以不可以熟食。但如果你就是冲着木瓜丰胸而来的话，那熟食的效果会远远好于生食哦，可以不可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜均不错的选择。　　10、草莓　　草莓富含维生素C，总是食

养生导读：进入秋季，随着气温的下降，人体的新陈代谢能力逐渐降低，皮肤会因汗腺、皮肤腺分泌的减少和失去较多的水分而变紧发干。因此秋天的护肤显得极为重要，那么吃什么对皮肤好呢？下面推荐几种补水又嫩肤的果蔬，一起来看看吧。　　补水又嫩肤的果蔬