三、做好立即饮用　　果菜汁放置太久，因接触空气，维他命会受损，营养价值变低。　　四、早上喝易吸收　　早上喝一杯果菜汁，成为一天的精力来源，所以价值最高，避免晚上睡觉前喝，会增加肾脏的负担，反而对身体有害。 　　五、要逐口慢慢喝　　果菜汁

7、西红柿汁　　能保护皮肤弹性，促进骨骼发育，减退雀斑和面部色素沉着，其维生素P可保护血管、防治高血压。　　8、黄瓜汁　　能有效促进机体的新陈代谢， 减肥抗衰老，还可使神经系统镇静、增强记忆力，辅助治疗失眠。 　　9、猕猴桃汁　　显著的

养生导读：很多女性都想要美容养颜，其实你们并不需要花费大量的金钱，只要一杯特制的果汁就能帮你美容养颜了。下面推荐几款美容养颜果汁，一起来看看吧。　　美容养颜果汁　　1、柚子汁　　含有的一种柠檬酸已被普遍应用于护肤领域，该成分能帮助死皮细胞代