一、老年人饭后散步好吗二、 老年人散步的好处有哪些三、老年人散步的最佳距离老年人饭后散步好吗1、老年人饭后散步好吗都说饭后百步走,活到九十九,很多人也都遵从这个古训,饭后立刻就会开始运动或是散步,一方面希望能帮助消化,一方面也为了保