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一、老人吃海带的好处1. 老人吃海带的好处2. 哪些人能吃海带3. 海带的食用禁忌二、海带怎么挑选三、海带的食用方法老人吃海带的好处1、老人吃海带的好处1.1、降脂海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维,能清除附着在血管壁上的胆固醇,