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一、老年人高血压吃什么补品好二、老年人高血压喝什么茶三、老年人高血压的饮食方法老年人高血压吃什么补品好1、老年人高血压吃豆腐海带汤材料:北豆腐100克,海带(鲜)20克,菠菜50克,盐3克,香油1克,味精2克,大葱3克,胡椒粉1克。