一、老人睡多高的枕头最好二、老人最佳睡姿是什么三、老人每天睡多长时间最长寿老人睡多高的枕头最好1、老人睡多高的枕头最好高质量的睡眠对身心健康非常重要,因此选一个好的枕头就十分有必要。对老年人来说,过于松软的枕头会阻碍头部转动,不利于