一、中老年人应该怎样补钙二、中老年人缺钙会导致的疾病三、中老年人缺钙的症状中老年人应该怎样补钙1、中老年人应该怎样补钙中老年人最安全有效的补钙方式是在日常饮食中加强钙的摄入量,而且食物补钙比药物补钙更安全,不会引起血钙过量。首先,老