一、老人健身要注意哪些二、老人健身项目有哪些三、老人健身的好处老人健身要注意哪些1、老人健身要注意选择适宜的锻炼项目老年人在运动锻炼前最好做一次较为全面的身体检查,然后根据身体情况选择合适的锻炼项目。同时,身体检查的结果又可作为锻炼