一、老年人软化血管的方法二、老人吃什么会帮助软化血管三、老人吃什么粥会软化血管老年人软化血管的方法1、老年人软化血管的方法之持续运动不偷懒长期、持续的运动,能明显改善心血管疾病患者的血管功能,甚至还能预防心肌梗死复发。慢跑、快走等缓