一、老人在家适合做什么运动1. 老人适合做什么运动2. 老人不适合哪些运动3. 老人运动要注意什么二、老人运动有什么禁忌三、老人运动有什么好处老人在家适合做什么运动1、老人适合做什么运动1.1、局部健身坐在沙发上,运动双手,或击掌拍