一、老年如何养护关节二、老人关节痛的原因三、老人关节痛饮食宜忌老年如何养护关节1、老年如何养护关节之改变不合理的生活习惯避免背、扛重物。避免长时间站立及行走,中间应该有间隙时间坐着休息。大便时尽量坐马桶、少下蹲。2、老年如何养护关节