一、老人每天吃香蕉有什么好处二、老人吃香蕉的禁忌三、老人吃什么水果好老人每天吃香蕉有什么好处1、老人每天吃香蕉有什么好处之促进排便香蕉含大量的水溶性纤维,可以帮助肠内的有益菌生长,维持肠道健康,做好体内环保,坚持晚上睡觉前吃一根香蕉