养生导读：每天喝杯豆浆有益健康，但你喝对了吗？其实喝豆浆也是讲究时间的，那么豆浆什么时候喝好呢？有人说，早晨空腹喝豆浆，最能吸收营养，是真的吗？我们一起来查找一下答案。　　《中国居民膳食指南》第三条指出：每天吃奶类、大豆或其制品。“大豆