养生导读：说到菜花，也许很多人不知道是什么，那么你总该知道西兰花吧，西兰花是其中一个品种。很多人只知吃菜花有益，到底菜花的营养价值及功效有哪些，很少人都说得上。今天我们来看看菜花的营养价值及功效，让你知道吃什么，怎么吃！　　菜花就是花椰菜，