一、 冬季怎么有效养护肠胃二、 冬季养护肠胃食谱三、冬季养护肠胃喝什么茶冬季怎么有效养护肠胃1、冬季怎么有效养护肠胃之正确的喝水想保养好胃,必须要有足够的胃液来消化。早上胃酸比较浓,此时空腹进食会大致消化不良,建议先在餐前空腹喝一杯