一、适合老人吃的药粥二、适合老人吃食物三、老年人健康饮食的方法适合老人吃的药粥1、老人适合吃百合红枣粥百合20克,红枣20枚,绿豆50克,大米50克。先煮绿豆至半熟,放入百合、红枣和大米,再煮成粥,服食。早晚各一次。百合清心安神,红