一、60岁老人锻炼走路时间多少好二、老人走路的好处三、老人走路的注意事项四、老人走路方法60岁老人锻炼走路时间多少好1、走路能锻炼各个部位。保持规律的健走对身体的很多部位都能够达到有效的锻炼效果,如,可以促使脑部释放内啡肽,使心情愉