• 老年人慢跑的利弊
    一、老年人慢跑的利弊二、中老年人慢跑的注意事项老年人慢跑的利弊1、研究表明,进行轻松的慢跑运动,能增强呼吸功能,可使肺活量增加,提高人体通气和换气能力,慢跑时所供给的氧气较静坐时可多8~12倍。氧气对维持人体生命活动是必不可少的,吸
    besoo2020-1-13
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