一、老年人如何防肥胖二、老年人防肥胖吃什么三、老年人容易肥胖的原因老年人如何防肥胖1、老年人预防肥胖要控制热量人到了老年,身体机构渐渐地开始老化,消化能力也没有年轻人好。因此,老年人要注意饮食的健康。平时,应该多吃一些蔬菜瓜果,里面