乐雅养生网导读：想要愉快地度过冬季，不妨在天气晴朗的时候多外出走走，享受阳光浴，同时多吃一些温热的食物，补充不足的营养素，才能有效预防抑郁症。……随着冬至将近，又将迎来一年中最冷的时节。冬季日照时间变短往往容易让人心情抑郁，加上到了年末诸

一、老年抑郁症的预防方法二、老年抑郁症的原因三、老年抑郁症的症状老年抑郁症的预防方法1、预防老年抑郁症要培养和谐的家庭气氛家庭中的成员应该尽其所能为老年人建立一个温馨和谐的家庭气氛,尊老重老,让老年人感觉到老有所养,老有所用;老年人